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60 Minuten durchlaufen oder bei einem 5-Kilometer-Lauf mit Freude und Selbstvertrauen dabei sein zu können
Ein lockeres Stretchingprogramm gibt es am Ziel der geführten Läufe natürlich auch
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aber mit Motivation
Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 3:50 Std. Trainingsplanart:Trainingsplan Online OLALA (39.00 €) 60 Minuten durchlaufen oder beiIhr 16 Wochen Plan fr einen Marathon unter 3: 50 Stunden Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Marathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr